Reduce la ansiedad y el estrés.
Recupera la calma y tu equilibrio.
Domina tu bienestar emocional para el éxito personal y profesional.
¡HOLA! BIENVENID@ A
MIND WELLNESS STUDIO
Soy Marta Romero-Requejo, Terapeuta Transpersonal e Hipnoterapeuta especializada en reprogramación mental y desarrollo emocional.
Te acompaño en un camino de transformación cuyo objetivo es que te sientas bien y en calma para que puedas vivir una vida equilibrada y alcances tu máximo potencial.
Te ofrezco:
✺ un proceso estructurado, ágil y eficaz.
✺ una metodología que integra diversas técnicas terapéuticas y poderosas herramientas de transformación.
Reinicia tu mente, transforma tu vida.
COACHING TERAPÉUTICO
¿EN QUÉ CONSISTE?
Es un proceso terapéutico de desarrollo personal que se lleva a cabo en sesiones de una hora.
OBJETIVO
Reducir los niveles de estrés, mejorar el sueño, resolver estados de ansiedad y depresión, reprogramar desencadenantes emocionales, eliminar creencias limitantes y liberar traumas.
¿CÓMO SE CONSIGUE?
Mi metodología adopta un enfoque integrado que combina elementos de neurociencia, hipnosis, PNL (Programación Neurolinguística), EFT (Técnica de Liberación Emocional) y principios de la terapia breve centrada en soluciones para crear resultados rápidos y medibles.
¿POR QUÉ FUNCIONA?
Al limpiar el equipaje emocional del pasado y actualizar los programas inconscientes que influyen en nuestro pensamiento y comportamiento, cada persona emerge libre de aquello que le lastraba y con la capacidad de convertirse en la mejor versión de sí misma en el presente. Esto nos conduce a una vida equilibrada y en armonía.
Trabajaremos junt@s para mejorar las siguientes áreas:
estrés Y ansiedad
Reduce los niveles de estrés
Supera el agotamiento (burnout)
Mejora estados de ansiedad
Resuelve la sensación de desbordamiento emocional
Mejora tu calidad de sueño
GESTIÓN EMOCIONAL
Mejora estados de ánimo bajo o depresivos
Mejora la gestión emocional
Elimina bloqueos emocionales
Equilibra tu sistema nervioso autónomo
Mejora tus relaciones personales
CONFIANZA Y AUTOESTIMA
Aumenta la confianza en ti mism@ y tu autoestima
Elimina creencias negativas arraigadas
Libera patrones inconscientes limitantes
Elimina la procrastinación
LIBERACIÓN DE TRAUMAS
Reprograma desencadenantes emocionales negativos
Solventa las dificultades para alcanzar objetivos personales
Libera traumas acumulados y experiencias no procesadas
BENEFICIOS DE TRABAJAR JUNT@S
☼ Recibirás un enfoque integrado de terapia, con una estrategia hecha a medida para ti.
☼ Reducirás tus niveles de estrés y ansiedad.
☼ Aprenderás a identificar patrones mentales negativos inconscientes y transformarlos en recursos positivos.
☼ Mayor autoconocimiento y comprensión emocional.
☼ Aprenderás herramientas prácticas para gestionar situaciones desafiantes.
☼ Conseguirás una mayor claridad mental y capacidad de decisión mejorada.
☼ Mejoras tangibles en tu bienestar emocional.
☼ Aprenderás a utilizar el poder de tu mente subconsciente para superar obstáculos.
☼ Lograrás un equilibrio sostenible entre tus diferentes áreas vitales.
Reinicia tu mente, transforma tu vida
Con la guía adecuada y una acción positiva, podrás recuperar tu bienestar mental y emocional y alcanzar tu máximo potencial.
La mayor barrera que se interpone es tu propia mente.
Con mis programas terapéuticos de desarrollo personal resolveremos los patrones inconscientes que te están frenando.
Te ayudaré a descubrir la mejor versión de ti mism@.
Contacta conmigo
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